第十一集｜縱橫軸皮連線

 第十一集｜縱橫軸皮連線

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要解開肩帶，除了前面所說的鎖骨對稱，斜方肌鬆開以外，還有兩條很重要的肌肉，就是胸大肌和三角肌，而這就是縱橫軸皮連線主要想處理的。

操作時病人手臂要處在上肢正位的姿勢。上肢正位，主要是還原上肢被下臂屈肌拉歪而錯亂的結構網絡。而關鍵的骨頭在於手腕處的尺橈關節和舟狀骨。

在尺橈關節中，「尺骨的橈側」指的是尺骨靠近橈骨的一面，而「橈骨的尺側」則是橈骨靠近尺骨的一面。

不算外傷，在一般情況使用下，橈骨下端都會略旋前，主要的引導力量是對掌拇肌及撓側屈腕肌，因此所謂的「上肢正位」，就要將被這兩股力量拉歪的結構還原，做為治療的起點。 上肢正位在操作時，常有三種姿勢。一種是伸直手臂，一種是屈肘，另外一種是由在非慣用手的「對側牽拉」。 伸直手臂的上肢正位，是將病人手臂上抬、外展，與身體平行，關鍵在五指張開，下面四指與橈骨、尺骨平行，並且將手肘窩翻轉朝向身體前方，這時鷹嘴要完整卡入鷹嘴溝，而且下臂屈肌肌腱要平整。

五指張開，四指平行尺橈骨，已經將下方被拉歪旋轉的網絡轉正不少，而將肘窩翻轉成朝身體前方，使屈肌肌腱平整，則是將手臂中段的結構網絡轉正。在這個姿勢下，可以觸摸到前後張力一致的三角肌，肋骨排列整齊，附著在該側胸廓的肌肉鬆解平順（脊椎側彎的例外）。

所以這個姿勢是還原結構的起點，也是找出沒有辦法依著這個姿勢一起動的肌肉、肌腱、關節。因而同時是檢查和治療的重要手段。

屈肘的上肢正位，姿勢是彎曲手肘，手臂平放大腿，手掌朝上，操作主要是壓住舟狀骨，並且在手腕上對齊尺橈骨。操作的方式有點像「尺橈骨骨連線」，頂住橈骨頭的辦法。只是頂的位置不太一樣。目的是將略為旋轉的橈骨頭，轉正，從新跟尺骨對位。 伸直手臂的上肢正位，主要是為了對位胸前結構網絡和鬆開上段肋骨，而屈肘的上肢正位，則是為了將手臂的結構網絡，對上背後系統，並連上整個縱軸，所以操作中常常是病人坐著旋轉椅，縱橫軸一起動。

至於從對側牽拉的上肢正位，則是用在非慣用手。當慣用手處理好之後，再牽拉非慣用手。調整好的慣用手，同側的胸廓也會歸位。這時牽拉牽拉對側的手。坐在旋轉椅的病人，由於軸線的旋轉，兩側的胸廓會對稱。 被牽拉的手，要處在上肢正位，這時的上肢正位，要將大拇指旋後（拉開對掌拇肌），壓著舟狀骨，使其陷入橈骨和大姆指掌骨的弧裡。由於手臂的末端結構網絡對位，同側胸廓也對位，牽拉之下，整個上肢的結構網絡也就自然歸位。 這是我橫軸針法設計的理念，同時也是手法操作時，平衡兩隻手臂、貫串整個橫軸，和還原胸廓時常用的姿勢。

屈肌，又稱內旋肌，指全身上下可以幫助關節彎曲的肌肉。如腹肌收縮可以使腹部彎曲；小腿後方的腓腸肌，收縮時可使膝蓋彎曲、腳掌向下伸展。當然人體也有負責支撐、維持挺直的肌肉。

一般來說，伸肌的肌力會較屈肌強，但是現代人大多缺乏運動，長時間久坐並且通常上半身屈前工作、讀書，導致屈肌可能較伸肌強壯，如此一來，容易因肌力不均產生拉傷等運動傷害或是痠痛不適。若有以上情形則平日應多走動，運動前也應做好充足的暖身。

伸肌（Muscles of Extension），又稱外旋肌。人體肌肉中，在收縮時可以使關節保持挺直、伸展的肌肉即稱為伸肌。

相對於使關節彎曲的屈肌，伸肌的肌力稍大，兩種肌肉通常一前一後相對，例如大腿的伸肌股四頭肌便位於前側，屈肌則位於後側。一般人在站立時會運用到大腿上的伸肌，所以此處有較強的肌力，但後方的屈肌卻時常被忽略，也因此容易產生拉傷或扭傷等急性運動傷害。