今日練習
第一個，先擺對
一開頭找到一個同心圓的位置
先動肘，再做腕
用自己的身體帶動張力，而不是一直動對方
稱肘的手腕下旋進去，可轉肘
測試各種可能
帶手到腰處時，對方要挺
伸肌動完，最後一下屈肌(彎腕變成腕平行臂)
從下肢正位到曲肘，畫一個弧線到胸前(上方點，然後再下來平胸位置)
捧末端的手法，大拇指跟對方大拇指貼齊
心得
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