第一部 人本食氣
第1章 最初食氣的巨人
黃金時代的人幾乎不需要什麼物質營養，他們幾乎不吃東西，只吃水果、喝水--而且兩次進食之間的間隔很長。~巴拉提
亞當夏娃吃蘋果->人類退化遷移到較低海拔，食用水果
禁食->重獲健康，變年輕
人體就是微型天體，如其在上，如其在下(細胞電子如天體星球，連運行速度都一樣)
第2章 人類的退化
並非歲月催人老，而是毒素
文明是商業化(依賴他人謀生)，教育是馴化(服從權威)
現代文明，是控制和監管人類生活的系統，目的是蒙蔽心靈控制人類。
對食物的執著，與吸毒無異
自然老化與死亡的成因->吃東西。
人走出食氣狀態後，首先是吃水果，後才捕魚打獵，後農夫。
健康食物：水果堅果 > 動物製品 > 蔬菜 > 豆類穀類(最糟)
水果之外有多餘的接地礦物質，易引起組織及關節退化、肌肉及動脈變厚及硬化，不可避免的早衰老化變笨(被錯認高齡必然現象)
第3章 人類擁有完備的身體
生命氣息提供所有活力所需。
食氣者只需空氣滋養身體，其他都不需要。
貧窮慾望疾病都是人自己創造出來的，是人類惡習的產物。
人類養成的習慣，是對慾望的回應。當人的慾望加倍，負擔也會加倍。
一旦有人逐漸回歸最初完美狀態，需求會減少，經濟負擔會減輕。人類是地球上唯一的經濟奴隸，全是非自然慾望造成。
生命只是流經他們，只有電流通過時，電線才是活的
生物體只是載具，啟動它的動力是生命法則。
<<約翰福音>>六章六三節:叫人活著乃是靈，肉體是無益的；我對你們所說的話，就是靈，就是生命
食物無法滋養身體，細胞也非由食物生成
人類細胞並不仰賴進食提供的養分，不須靠飲食滋養。
細胞層次遠在營養層面上，跟營養扯不上關係。
細胞自行存在，永恆，生生不息。
細胞並非由人們吃喝的東西所建構的。
第4章 生命細胞
第5章 長生不死？逆轉老化的關鍵
第6章 身體的適應性與活力調整
第7章 現在的我們，是進化？還是退化？
第8章 禁食與食氣
第二部 飲食面面觀
第9章 食肉的害處
第10章 食素，不是百利無一害
第11章 水果之王──神奇的柳橙
第12章 生食果食，擺脫惱人的月經
第13章 喝錯水，問題鬧大了
第14章 身體的真正需求
第三部 呼吸與淨化
第15章 人人都需要的生命氣息
第16章 遠離死亡氣息，你要做到的事
第17章 普通感冒不普通
第18章 宇宙空氣的淨化器
第四部 靈性提升與重生
第19章 靈性力量與智慧
第20章 生命的真相與奧祕
第21章 重生，你能做的最佳選擇
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