平等的看
能看到的問題都不是重點
純正不斷的念,按摩下去,如果念斷就重來,按的正確,自己身體也會跟這被調正
按下去跟離開不同,離開是更深層的一種拉起,像煙囪一樣,brown的把很大的東西拉起拉出來
百會跟會陰一直線,下去是腰的拉伸放鬆,上半身彎讓頭頂維持直線,起身是芭蕾舞者的直,由背部拉伸,腰不出力
頭頂有線在吊不行,要由身體走出路線,而不是被拉
身體算命,平常很ㄍㄧㄥ
有神,垂直的勢先出來
練出看,以前媽媽有精神病,爸爸照顧,自己有時不知怎麼要表達感受,也會垂牆壁
看那些平常看不見的地方,感受沒有感受到的地方
舊傷會有熱氣,各點會串起來
看見,想哭
以前沒有能力,現在可以看見,照顧安撫自己
點評
隨著學生們的進步,隨著我看得越來越清楚,我發現學生們做出來的成果也在拓展我對於結構排列規則的認知。
像是前陣子在帶學生們做一個結構還原動作的時候,有個學生他一啟動,他的皮膚、肌肉和骨頭全部都往對的方向動。
我很驚訝,就詢問他說,他是怎麼做的?為什麼他做的跟其他人都不一樣?那一下子他也說不出個所以然。
然後我就再回想那個感覺,後來我就試著描述說:「我覺得你的皮肉骨好像都沿著一個垂直的軸線在走,跟別人的是不一樣的,你也是有方向性的。」
然後他就說:「對,因為他之前在上其他老師的身體課的時候;上課的老師有提醒他們說移動的時候要沿著一個垂直的軸線在走,所以他這次聽我在教的時候,他就有把這個用進來。」
那當我看到這個之後,從此以後我都這樣教我的學生:「移動的時候就要走一個垂直的。」
那開始這樣帶了之後,另一天又從一個學生身上看到了一個讓我驚訝的畫面。
在上課的時候我會一個學生、一個學生輪流去引導他們做還原的動作。
那個學生他一開始做的還有點沒有很正確的部分,那透過我的看以及引導之後,他就有做對。
然後我就接著去帶其他人,等到我第二輪帶到他的時候,他做出來的成果就完全不一樣了。
他在自己做的過程中,把他的皮和肌肉還原到一個相當的程度,還原到只剩骨。而且他的骨會隨著他的動一動而周身動。
那他用的做法是,他會先把底下排好之後,再去排列手的部分。排列手再去排列手的結構,他排列手的結構的時候,他會一直去微調、微調那個對,微調保持那個直的狀態。所以他的所有骨頭全部都會跟著動。他明明是在動手的部分,可是他底下的腳的骨頭也會全部跟著動起來。
我第一次看到,原來一動而周身動可以動到這個程度!
明明是在動手,可是底下骨盆、腳膝蓋腿的骨頭整個串連起來跟著動。
這樣皮肉都鬆解之後,骨頭整個串連起來的動態,我是第一次看到。
原來「對」可以這麼對。
然後他做的時候其實是分段做的。這也是給我一個提醒:先做腳的部分,把底下排好之後手再動,讓學生們一部分一部分的掌握。
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