今日練習
鱷魚式 > 轉跨 > 快樂嬰兒 > 鬆(手腕.搭肩.向前伸向上伸) > 拜日 > 樹式 > 側三角伸展式 > 腳開彎腰雙手摸地 > 大拇指靠近右手撐左手上提 > 膝蓋左臉右 > 大休息
注意內心的投射，言語會化為現實
1.職場爭吵，我是中立腳色，背刺 ==> 我有肩膀 能讓這些攻擊輕柔的放下
2.樹式做得很好? => 東倒西歪 ===> 我很穩 像一棵大樹
皮膚的乾 => 身體水不夠，沒有抹臉保濕
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