回家功課，摳手的每個指節，觀察哪裡頓掉
是你不是你的相接處，我的念與你的念
關節處檢查歪
體感 手感 觸感 把身體每個部位弱掉或鈍化掉的地方找出來
自我還原的功課 自畫像
近視眼戴眼鏡 好多東西
迷霧驅散 一直鬆 開始動 一面帶
不再調整別人 而是真正看見
發現手底下還有想要調整的念頭
後來
一個一個要捨掉
連調人也要捨掉
下個階段
單純的在
想認識自己也認識別人
手打開 用背去挺
還原架擺好 就可以自我刮痧
別人看你是下肢正位的情況刮痧
接上的時候，手會只剩很輕重量，不一定要托著手的重量
垂直張力還好，不要有橫向張力
垂直張力，皮肉骨都還可動，影響不大
知識都先拋掉
是你跟不是你之間，注意力在最表皮，是這個人跟不是這個人中間
不要給垂直壓力，對你而言仍是一種知識
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