2026年1月15日 星期四

身體還原-5 2026/1/15 《排正推拿》

 


相信「只有我才能帶給他幸福」的念頭

無明:搞錯了


兩腳併攏在線上

彎腰駝背

右腳掌貼地,退到後面線上 (與左腳距離約1/4腳掌)

右腳伸直 (接上)

坐右腳

上背提起,雙手跟著提

雙手掌放,左腳直浮

走路左腳踩(重心仍在後腳),右手前(後腳的手前),左手後,兩手掌面對自己

右腳伸直 ( 接上到肩)

右手掌略提,按 (右腳跟提起)

坐回右腳,右手拉回身體後右出 ( 下肢正位)

進左腳,右手側掌出

退右腳,手平右掌面上

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