一開始想往正確的位置移動，反而亂了，太過度用眼睛去看
被老師說今天的手感細膩度跟上次差很多
要「凝神」
我感受的是我火氣淤積在胸與呼吸道及鼻孔處
於是重新自我結構還原，靜下來
用手的眼去看
練習
左手與右手的連動，來回的前後扭轉
左手傳右手 / 右手傳左手
注意左手不能掉，要在不掉的前提繼續移動右手，調整皮的張力
左手支撐的同時，右手的張力在移動中會跑掉，要一直跟著微調
無名指似乎容易扯皮，需要特別關注
有個特別的手法是右手往外拉出，反而讓右手的張力鬆掉
後半段上排正推拿
跟上次還原課教的又不同了
這次是退步推法
先放鬆
重心右腳，左腳膝蓋直慢慢沿著右腳邊正退
接上後重心左移
右腳旁開腳跟貼地翹腳尖
進步手推
不要直接到位
留一點距離全身放鬆 讓背挺起 手往前往上推
腰部 橫膈膜放鬆
被推的下肋 臀部 大腿 會有很明顯的平滑度改善
原本橡膠水一樣沾黏的地方會被滑開
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