2026年1月14日 星期三

手法對練 - 1 2026/1/12

 





網購的椅子還沒來,先用一般椅子練習

不能順著手勢移動,會卡卡的,有一張滾輪椅真的很重要!


1st:做他右手

帶上去的時候大約手肘要平肩,比較好往左

帶的動作,不要有自己的勢,更像是對方的手準備好,順順的調整自己的手去變化

2st:做他左手

我的手腕不能動太多,手指手腕一次只能動一點點

如果要整隻手接上,對肘的拿捏應該要比掌來的更重要

肘的那隻手,乘載的力不能突然放掉,會讓手出現一個斷的張力


3st:做我左手,對方的局部掌握得很好,但是沒有觀察整體,所以肩膀沒有串起

4st:做我右手



對方的心得:

我覺得右肩鬆滿多的,一方面是後來你右邊做得比較好。

然後可能我在操作時,試圖看到你的肩膀的同時,也關注自己的手到肩膀,似乎也有點影響


20:30~22:30是我能接受的最晚時間對練,過晚會影響睡眠



沒有留言:

張貼留言