人是活生生的
去看見你跟家人 朋友 愛人 之間，互動的慣性
人與人之間的互動不應該是僵化的
靜坐，聽聲音練習 (還原前)
思緒沒法集中，直接被心中的慾望帶走
還原
往下坐(尾椎往前，上背挺直往前彎)
碰到椅子站起(尾椎往前，上背挺直往前彎)
延伸到脖子，不要完全站直
移重心到一隻腳 (重心邊的手往後)
重心往前傾 (上被往前往上延伸，另一隻腳平貼地板出去，重心手畫大出去)
** 我感覺做右側有很明顯的巨龍出洞，哈欠狂打
還原進階
加上手部變化動作 ==> 出掌
靜坐，聽聲音練習 (還原後)
比較能集中
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